მებაღეობა, როგორც საუკეთესო ჰობი და 4 მიზეზი, თუ რატომ უნდა ავირჩიოთ ის
დღეს მინდა, რომ ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ, საინტერესო და გამაჯანსაღებელ ჰობიზე-მებაღეობაზე გესაუბროთ.
თუ ჩვენი ბლოგის აქტიური მკითხველი ბრძანდებით, ალბათ იცით რაოდენ მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის ჰობი. როგორც სხეულის სიჯანსაღისთვისაა აუცილებელი ფიზიკური ვარჯიში და განტვირთვა, ასევე აუცილებელია ტვინისთვის დასვენება და ყურადღების სასიამოვნო რამეზე გადატანა. უამრავმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ადამიანები, რომლებიც ჰობით არიან დაკავებულნი, ნაკლებად განიცდიან აღელვებას, მრისხანებას, დეპრესიას და სხვა უარყოფით გრძნობებს. ჩვენ უამრავი აქტივობა გაგაცანით, რომლით დაკავებითაც თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ. დღეს კი მინდა, რომ ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ, საინტერესო და გამაჯანსაღებელ ჰობიზე-მებაღეობაზე გესაუბროთ.
თუ ჩვენი ბლოგის აქტიური მკითხველი ბრძანდებით, ალბათ იცით რაოდენ მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის ჰობი. როგორც სხეულის სიჯანსაღისთვისაა აუცილებელი ფიზიკური ვარჯიში და განტვირთვა, ასევე აუცილებელია ტვინისთვის დასვენება და ყურადღების სასიამოვნო რამეზე გადატანა. უამრავმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ადამიანები, რომლებიც ჰობით არიან დაკავებულნი, ნაკლებად განიცდიან აღელვებას, მრისხანებას, დეპრესიას და სხვა უარყოფით გრძნობებს. ჩვენ უამრავი აქტივობა გაგაცანით, რომლით დაკავებითაც თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ. დღეს კი მინდა, რომ ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ, საინტერესო და გამაჯანსაღებელ ჰობიზე-მებაღეობაზე გესაუბროთ.
მათ, ვისაც საკუთარი მიწის სულ მცირე ნაკვეთი მაინც აქვთ, კარგად იციან თუ რა დიდი სიამოვნებაა ბაღის გაშენება. დღეს მებაღეობა, სულ უფრო აქტუალურ ჰობად გვევლინება და ამას თავისი მიზეზებიც აქვს. კანზასის უნივერსიტეტის კვლევებით დასტურდება, რომ მებაღეობა ფიზიკურ აქტივობას უწყობს ხელს. მიწის ბარვა, თოხნა, მორწყვა, მცენარეების დარგვა ფიზიკურ აქტივობას მოითხოვს. ამ დროს მუშაობს ტანის ზედა და ქვედა კუნთები, ხელები, ფეხები. მოკლედ თქვენ მთელი სხეულით ვარჯიშობს, რაც თავისთავად დადებითად აისახება ჯანმრთელობაზეც.
ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, მებაღეობა დადებითად მოქმედებს თქვენს მენტალურ ჯანმრთელობაზეც. გინდათ, რომ განთავისუფლდეთ სტრესისა და დეპრესიისგან? მაშინ გახსოვდეთ, რომ მიწაზე მუშაობა და მცენარეებთან ურთიერთობა ამის საუკეთესო საშუალებაა. თქვენ მალევე შეამჩნევთ, როგორ უცბად განიტვირთებით გარე სამყაროს უარყოფითი ზეგავლენისგან და შესძლებთ მოდუნებას და საყვარელი საქმის კეთებას. აღსანიშნავია ის ფაქტიც, რომ მებაღეობა 36%-ით ამცირებს დემენციით დაავადების რისკს, ზრდის სეროტონინის გამოყოფას ტვინში, რაც პირდაპირ, დადებითად მოქმედებს თქვენს ბედნიერებაზე.
მებაღეობა ასევე კარგი საშუალებაა ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტის მოსაყვანად. არ აქვს მნიშვნელობა რამხელა მიწის ნაკვეთი გაქვთ, მისი გამოყენება ყველანაირად შეგიძლიათ. არ არის აუცილებელი თქვენს ბაღში მხოლოდ ლამაზი ყვავილები ხარობდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ბოსტნეულის და მწვანილების დარგვაც, ბევრი მათგანი მშვენივრად გამოიყურება და თქვენს ბაღს დამატებით სილამაზესაც შესძენს. ამავდროულად საშუალება გექნებათ თქვენივე მოყვანილი სუფთა და ეკოლოგიურად ჯანსაღი პროდუქტი მიირთვათ, რაც დღევანდელ დროში ძალიან დიდი ფუფუნებაა.
მებაღეობა არ გულისხმობს მხოლოდ ყვავილების დარგვას და მორწყვას, მას ბერვად მეტის შემოთავაზებაც შეუძლია. გახსოვდეთ, რომ ბაღი ის სივრცეა სადაც განტვირთვის და დასვენების საშუალება უნდა გქონდეთ. ამიტომ მისი მოწყობისას შეგიძლიათ თავი არ შეიზღუდოთ. გაეცანით როგორც ფლორისტების, ისე ექსტერიერის დიზაინერების ნამუშევრებსა და რჩევებს. ეს საშუალებას მოგცემთ თქვენი თავი სხვადასხვა სფეროში გამოსცადოთ. იქნებ თქვენში მომავალი ექსტერიერის დიზაინერი, ან ფლორისტი იმალება? მებაღეობა ნამდვილად მოგცემთ იმის საშუალებას, რომ თქვენი კრეატიულობა და ორიგინალურობა გამოავლინოთ.
ჩვენ გირჩევთ
ჩვენს გარემოში მცხოვრები ცოცხალი არსებები და მათი დადებითი გავლენა ადამიანზე
დღეს ჩვენ განვიხილავთ სამ სასიამოვნო ფაქტორს, რომელიც დადებითად მოქმედებს, როგორც ჩვენ გუნება განწყობაზე, ისე მენტალურ და ფიზიკურ სიჯანსაღეზე.
საინტერესო საახალწლო ტრადიციები საქართველოსა და მსოფლიოს გარშემო
ყოველთვის საინტერესოა გაეცნო უცხო ქვეყნის წარმომადგენლების საინტერესო წეს-ჩვეულებებს.
ჩატვირთვა
კონტაქტი
ოფისი:
ბამბის რიგი 7